MERAWAT KECANTIKAN ALAMI
Siapa sih yang tidak ingin terlihat cantik awet muda?
Setiap perempuan pasti ingin terlihat cantik terutama untuk
menyenangkan pasangannya. Kecantikan memang bisa diperoleh dengan riasan
wajah yang tepat dan cocok dengan tipe wajah, akan tetapi yang paling
penting adalah perawatan kecantikan wajah alami agar wajah tetap terlihat
cantik walaupun tanpa riasan/make-up.
Terkadang sebagai sesama perempuan, kita sering membanding-bandingkan
cara perawatan kecantikan kita dengan sahabat-sahabat kita, atau bahkan
dengan para selebritis. Jangan terburu nafsu; perawatan kecantikan
untuk seseorang belum tentu cocok untuk orang lain. Hal ini karena
setiap perempuan memiliki keunikan kecantikan masing-masing; perawatan
untuk perempuan berkulit normal tentu berbeda dengan perempuan berkulit
kering.
Namun, apapun jenis perawatannya, ada beberapa hal yang bisa dijadikan panduan untuk merawat kecantikan alami:
Tidak perlu kosmetik berharga mahal untuk perawatan kecantikan, tapi juga jangan pelit untuk memberikan perawatan yang tepat.
Mungkin
kita hanya memerlukan krim wajah seharga lima puluh ribu rupiah,
misalnya, untuk pemakaian sehari-hari agar kelembaban kulit wajah tetap
terjaga. Namun, jika kita sudah berusia lanjut dan memerlukan perawatan kecantikan
ekstra, misalnya agar wajah tidak terlihat keriput dan kita membutuhkan
serum seharga dua ratus ribu rupiah, jangan pelit-pelit pada kebutuhan
diri sendiri. Yang perlu diperhatikan adalah faktor prioritas; jika
memang perlu dana lebih untuk perawatan kecantikan, jangan ragu-ragu, toh itu untuk
kepentingan kita sendiri.
Selalu menjaga kebersihan kulit wajah dan tubuh.
Kebersihan
adalah suatu keharusan dalam perawatan kecantikan. Kosmetik wajib yang
harus selalu digunakan oleh perempuan di segala usia adalah pelembab dan
pembersih wajah.
Tentu saja pelembab dan pembersih wajah ini banyak sekali macamnya,
dan kita harus menggunakan kosmetik yang cocok untuk kulit kita. Mungkin
ada perempuan yang tidak bisa menggunakan sabun wajah sebagai pembersih
dan lebih memilih memakai cleansing milk dan toner; ada juga yang
berkulit sensitif dan lebih memilih menggunakan facial foam.
Begitu juga dengan kulit tubuh. Mungkin ada yang memilih menggunakan
sabun cair dengan pelembab sebagai pembersih tubuh, dan mungkin ada yang
lebih suka menggunakan soap bar untuk membersihkan kulit tubuh. Apapun
pilihannya, intinya adalah menjaga kebersihan kulit.
Berikut ini tips perawatan kecantikan kulit :
- Bersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit setiap pagi dan malam hari
- Bubuhkan pelembab. Untuk perempuan yang telah berusia lanjut mungkin dapat diikuti dengan penggunaan serum dan eye cream agar kulit tidak tampak berkerut. Sebaiknya pelembab tidak hanya digunakan pada pagi hari saja, tapi juga pada malam hari, misalnya dengan night cream.
- Bubuhkan bedak tabur untuk wajah setelah menggunakan pelembab. Gunakan foundation dan compact powder hanya pada saat-saat tertentu saja, misalkan untuk riasan ke undangan atau acara-acara formal lainnya. Hindarkan penggunaan alas bedak untuk riasan sehari-hari agar pori-pori kulit tetap terawat.
- Lakukan perawatan masker wajah paling tidak seminggu sekali dan scrub wajah paling tidak sebulan sekali. Hal ini penting untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan menjaga kelembaban kulit serta merawat pori-pori.
- Selalu membersihkan wajah sebelum tidur, baik dengan cleansing milk ataupun facial wash. Hal ini untuk mencegah timbulnya jerawat di wajah.
- Gunakan body lotion atau body cream ke seluruh tubuh setiap sehabis mandi agar kelembaban kulit tetap terjaga. Untuk yang sering beraktifitas di bawah sinar matahari, jangan lupa kenakan pelembab dengan SPF dan UV filter.
- Mandilah minimal 2 kali sehari, atau setiap kali setelah beraktifitas yang menguras keringat. Gunakan sabun yang cocok dengan jenis kulitBerolahraga untuk menjaga kecantikan diri.
Berolahraga untuk menjaga kecantikan diri
Kecantikan
tidak hanya diperoleh dari perawatan kecantikan dengan kosmetik yang tepat, tapi
juga dari kebugaran tubuh. Kecantikan alami akan lebih terjaga jika kita
rajin berolah raga.
Tidak perlu olah raga berat untuk menjaga kebugaran tubuh, yang
penting adalah tubuh diberi kesempatan untuk bergerak agar otot-otot
tubuh tergerakkan. Jangan lupa untuk selalu melakukan pemanasan sebelum
berolah raga agar tidak terjadi cedera.
Berikut ini adalah tips untuk berolah raga:
- Jalan kaki di pagi hari selama 45-60 menit. Lakukan paling tidak tiga kali dalam seminggu. Hal ini pun dapat dilakukan dengan menggunakan treadmill.
- Bersepeda. Buatlah target berbeda setiap kali bersepeda, misalnya hari ini jarak tempuhnya dua kilometer, mungkin besok tiga kilometer. Lakukan bersepeda paling tidak empat kali seminggu.
- Untuk yang memilih berolah raga energik, mungkin bisa melakukan aerobik, salsa atau taebo. Lakukan selama satu jam, tiga kali dalam seminggu.
- Latihan beban. Jika memilih untuk berolah raga di gymnasium, lakukan latihan beban. Jangan lupa buat target; misalnya bulan ini latihan beban dengan berat beban lima kilo, bulan depan tingkatkan menjadi enam atau tujuh kilo.
- Sebagian orang mungkin ada yang hobi berolah raga berat, seperti tenis, badminton, atau futsal. Lakukan secara teratur 1-2 kali seminggu, dan jangan lupa untuk selalu melakukan pemanasan tiap kali berolah raga.
Mengatur pola makan yang baik
Memiliki bentuk tubuh ideal tentu menjadi idaman setiap perempuan. Salah satu cara untuk memperolehnya adalah dengan mengatur pola makan. Tentu tidak salah jika kita senang makan coklat atau es krim, tetapi kita harus mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan yang berserat dan berprotein. Kata kunci dalam diet pola makan adalah ‘cukup’. Kita boleh mengonsumsi apa saja yang kita sukai, asalkan dalam jumlah yang ‘cukup’ dan tidak berlebihan.
Berikut ini adalah tips pola makan untuk menjaga bentuk tubuh ideal:
- Sarapan dengan makanan yang berkarbohidrat, seperti nasi, roti, jagung atau oat meal. Jika suka, dampingi dengan minum susu tinggi kalsium namun rendah lemak.
- Selingi jam makan antara sarapan dan makan siang dengan cemilan sehat, seperti dua potong brownies kukus dengan segelas jus buah atau yoghurt.
- Makan siang dengan menu lengkap karbohidrat, protein dan lemak dalam jumlah yang seimbang. Nasi atau kentang, sayur dan sepotong daging sudah sangat cukup. Variasikan menu agar tidak bosan.
- Makanlah cemilan manis di sore hari, seperti cake atau bolu kukus, dengan secangkir teh tawar. Hal ini baik untuk menahan lapar sebelum makan malam.
- Makan malam dengan menu protein nabati. Hindari mengonsumsi protein hewani, karbohidrat dan lemak berlebih di malam hari. Makan malam dengan menu salad sayuran atau buah dapat menjadi pilihan diet yang baik.
- Selalu minum air putih setelah makan.
Istirahat yang cukup
Salah satu hak tubuh adalah beristirahat. Dengan beristirahat, tubuh menjadi rileks dan dengan sendirinya mengumpulkan kembali energi dan kekuatan untuk beraktifitas. Tidur cukup di malam hari adalah istirahat yang paling baik; beberapa orang mungkin menambahnya dengan tidur siang dalam waktu yang singkat untuk tetap menjaga kebugaran tubuh.
Berikut ini adalah tips beristirahat:
- Tidurlah minimal 6-8 jam setiap harinya. Hal ini dapat menjaga kesegaran wajah, kulit dan tubuh.
- Hindarkan minuman berkafein, bersoda dan mengandung asam menjelang beristirahat. Ini untuk mencegah perut kembung yang dapat mengganggu kesehatan.
- Minumlah segelas air putih sebelum tidur. Pagi hari setelah bangun, minumlah lagi segelas air putih. Hal ini baik untuk memperlancar metabolisme tubuh.
- Beberapa orang mungkin memilih untuk minum segelas susu hangat sebelum tidur. Pilihlah susu yang rendah kalori dan lemak agar tidak terjadi penimbunan lemak.
Skin Aktivator – Melindungi Kulit dan Mengurangi Tanda-tanda Penuaan
Day Lotion SPF 15(Tanya Harga Rp,- )
Inilah hari anda. Lotion ringan dan
bernutrisi yang menghidrasi kulit sekaligus melindungi kulit dari sinar
UVA/UVB yang merusak di area kepala, dagu dan semua titik diantaranya,
sehingga kulit menjadi semakin halus dan jernih.
Decolletage Cream (setiap pagi & malam)(Tanya Harga Rp,- )
Menampilkan seperti keinginan anda dengan krim yang menghaluskan dan melembutkankulit di daerah leher, dada dan payudara.
Lip Refiner SPF 15 (setiap saat)(Tanya Harga Rp,- )
Bersiaplah. Memberi efek penuh
Melembutkan! Dapatkan semua kelebihan dari krim yang sekaligus
meminimalisasi tampilan garis-garis haius dan memberi perlindungan dari
UVA/UVB bagi bibir yang indah.
Night Time Replenishing Cream (setiap malam)(Tanya Harga Rp,- )
Mimpi indah. Krim yang kaya dan
melembabkan ini mengurangi garis-garis halus dan kerutan, menampilkan
kulit yang lebih halus, jernih dan bercahaya.
Perawatan Untuk Semua Jenis Kulit
NouriFusion Multivitamin Night Cream
(Tanya Harga Rp,- )
Cream wajah yang diulaskan pada malam
hari. Mengandung vitamin A, C, dan E. Beragam Nutrisi yang diperlukan
untuk memperbaiki selnya. Minyak biji Bunga Matahari, Minyak Zaitun dan
Panthenol yang menutrisi sekaligus melembabkan kulit wajah.
ACE untuk wajah: Menjaga kelembaban kulit disaat tidur sehingga saat bangun kulit terasa lembut dan kenyal.
NouriFusion Multivitamin Moisture Mask
(Tanya Harga Rp,- )
Masker mewah bertekstur lembut yang
menyejukan sekaligus melembabkan kulit yang mengalami dehidrasi akibat
diet, iklim, polusi dan rokok. Mengandung Vitamin A, C dan E. Ekstrak
Wiloow untuk mempercepat pengeluaran sel-sel kulit mati, Shea Butter dan
Minyak Alpukat yang melembabkan hingga ke dalam lapisan kulit.
ACE untuk wajah Anda : melembabkan hingga ke dalam lapisan kulit untuk kulit wajah halus lembut.
NouriFusion Multivitamin Clarifying Mask
(Tanya Harga Rp,- )
Masker bertekstur pekat yang efektif
dalam membersihkan dan menyerap kotoran yang melekat sekaligus
menghilangkan minyak yang berlebih. Mengandung Vitamin A, C dan E.
Orange dan Eucalypus Oil yang menyeimbangkan kelembaban kulit. Enzim
Pepaya yang membantu proses eksfoluasi (mengangkat sel kulit yang rusak
dan mati) dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru.
ACE untuk wajah Anda : Membersihkan
dengan menyerap kotoran dan minyak berlebih hingga ke dalam pori-pori
kulit. Kulit wajah semakin bersih, halus kencang dan tampak semakin
cerah.
NouriFusion Multivitamin Eye Cream(Tanya Harga Rp,- )
Cream mata yang kaya akan pelembab
bekerja untuk membantu mengurangi kerutan dan garis halus di sekitar
kulit mata yang menjadi salah satu tanda penuaan.Mengandung vitamin A,
C, dan E. Artifirm, willow herb dan ekstrak Armica yang membantu
menguatkan dan mengencangkan permukaan kulit di sekitar mata.
ACE untuk wajah Anda : Memberikan
kelembaban dan mencukupi kebutuhan vitamin yang diperlukan kulit di
sekitar mata. Hasilnya mata terlihat lebih cerah, segar dan awet muda.
NouriFusion Multivitamin Eye Gel(Tanya Harga Rp,- )
Gel mata yang mampu mengurangi mata
sembab karena i faktor genetik, diet, kurang tidur dan sebagainya.
Mengandung Vitamin, A, C, dan E. Unique Eyeliss mengurangi mata sembab
dan lingkaran hitam pada mata. Ekstrak Ginseng yang mengencangkan dan
menghaluskan permukaan kulit serta menyamarkan garis-garis halus.
ACE untuk waja Anda : Mengurangi mata
yang sembab dan lingkaran hitam di bawah mata, sehingga mata tampak
lebih segar dan bercahaya.
NouriFusion Multivitamin Exfoliating Scrub
(Tanya Harga Rp,- )
Scrub yang diciptakan khusus untuk rona
wajah sehat dan cerah. Mengandung Vitamin A, C dan E. Biji Rasberry dan
Strawberry yang membantu mengangkat sel ulit yang kering. Enzim Pepaya
yang membantu proses eksfoliasi. Jojoba dan Beeswax yang melembutkan
sekaligus mengkilatkan rona wajah.
ACE untuk wajah Anda : Mengangkat sel kulit mati dengan lembut, wajah terlihat Iebih sehat, segar dan rona cerah.
ACE untuk wajah Anda : Mengangkat sel kulit mati dengan lembut, wajah terlihat Iebih sehat, segar dan rona cerah.
PAKET RADIANT C – Mencerahkan dan Menyegarkan Kulit
( Tanya Harga Paket Rp,- )
1. Radian C Daily Skin Booster
Manfaatkan kekuatan antioksidan vitamin C untuk menjaga kelembaban kulit dengan krim gel yang kaya emollient ini.
Memanfaatkan kekuatan antioksidan Vit C untuk mengunci kelembaban. Krim Gel kaya emolien yang memperbaiki tekstur kulit dan memberikan perlindungan terhadap radikal bebas. Menyamarkan garis-garis halus dan kerutan di wajah.
2. Radian C Face QuencherMemanfaatkan kekuatan antioksidan Vit C untuk mengunci kelembaban. Krim Gel kaya emolien yang memperbaiki tekstur kulit dan memberikan perlindungan terhadap radikal bebas. Menyamarkan garis-garis halus dan kerutan di wajah.
Siraman Vitamin C yang menyegarkan,
untuk pria dan wanita, memberikan sensasi dingin dan menyegarkan bagi
kulit yang kering. Membantu mempertahankan penggunaan make-up dalam
waktu yang lama. Secara instant melembahkan dan memperkaya kandungan air
kulit, menyegarkan kulit yang lelah. Menyegarkan, menenangkan dan
melembabkan kulit kering. Mendapat kelembaban dan hidrasi secara cepat.
Memberi kulit anda siraman antioksidan yang sejuk.
Paket Produk Herbal Aloe untuk Perawatan Rambut dan Tubuh
( Tanya Harga Paket Rp,- )
Membersihkan dan menyegarkan. Herbal
Aloe Shampoo membantu menghadapi stress rambut Anda yang terbuka setiap
hari. Everyday Shampoo membersihkan tanpa mengeluarkan kelembaban alami
rambut, membilas sampai bersih dan tidak meninggalkan sisa. Lembut untuk
penggunaan setiap hari dan ideal untuk rambut normal sampai kering.
Herbal Aloe Everyday conditioner
Menutrisi rambut Anda memberikan semua
keunggulan dari Aloe Vera kepada tubuh Anda. Dipakai setelah everyday
shampoo, akan menjadikan rambut bercahaya dan mudah diatur. Begitu
ringan memberikan kelembapan sempurna tanpa menimbulkan kesan lepek
(berat) pada rambut.
Herbal Aloe Everyday Bodywash
Sabun mandi cair yang dapat digunakan
dengan spon atau Ioofah diracik dari Aloe Vera. Busanya yang lembut- dan
begitu mewah mampu membersihkan kulit Anda dengan sempurna. Menjadikan
semakin lembut bercahaya. Cocok untuk semua jenis kulit.
Paket Produk Perawatan Kulit Wajah Kering
( Tanya Harga Paket Rp,- )
Multivitamin Lotion Cleanser (dry)
Multivitamin Lotion Cleanser Mengandung
Vitamin A, C, E serta Sweet Almond Oil, Kukui Nut Oil dan beragam
pilihan tumbuhan dan herbal berkhasiat lainnya
ACE untuk wajah anda : menjaga
keseimbangan dengan memberikan kelembaban kulit hanya dibagian yang
dibutuhkan. Kulit pun menjadi bersih, sehat dan lembut.
NouriFusion Multivitamin Toner
Toner menyegarkan, dapat mengencangkan
sekaligus mengangkat sisa-sisa kotoran yang belum terangkat oleh
multivitamin Cleanser. Mengandung Vitamin A,C dan E dan tanpa alkohol
Witch Hazel yang membantu menghilangkan sisa kotoran tanpa merusak
permukaan kulit wajah
ACE untuk wajah anda : Mengangkat
sel-sel kulit mati, melembabkan sekaligus mengembalikan kesegaran,
kulitpun siap menyerap Moisturizer dengan baik.
NouriFusion Multivitamin Moisturizer SPF 15